5-HTP ou 5-Hidroxitriptofano
O que é 5-HTP ou 5-Hidroxitriptofano?
O 5-HTP ou 5-Hidroxitriptofano é um aminoácido que ocorre
naturalmente, precursor do neurotransmissor serotonina e intermediário no
metabolismo do triptofano. 5-HTP é comercializado nos Estados Unidos e outros
países como um suplemento alimentar para uso como anti-depressivo, supressor de
apetite e auxiliar no sono.
Metabolismo do 5-HTP ou
5-Hidroxitriptofano
O 5-HTP ou 5-Hidroxitriptofano é metabolizado em serotonina por
enzima com ajuda da vitamina B6. Essa reação ocorrer tanto no tecido nervoso
quanto no fígado. Acredita-se que o excesso de 5-HTP, especialmente quando
administrado com vitamina B6, seja metabolizado e excretado.
Ação do 5-HTP ou 5-Hidroxitriptofano
Acredita-se que a ação psicoativa do 5-HTP derive do seu efeito na síntese de serotonina no tecido do sistema nervoso central. Parece que um suprimento artificialmente alto de 5-HTP faz com que os neurônios produtores de serotonina no cérebro aumentem a produção. A elevação na produção de serotonina então aumenta a sua liberação.
Acredita-se que a ação psicoativa do 5-HTP derive do seu efeito na síntese de serotonina no tecido do sistema nervoso central. Parece que um suprimento artificialmente alto de 5-HTP faz com que os neurônios produtores de serotonina no cérebro aumentem a produção. A elevação na produção de serotonina então aumenta a sua liberação.
5-HTP como suplemento
O 5-HTP é encontrado em
quantidades muito pequenas em alguns alimentos como peru e queijo, e muitas
vezes vendido como suplemento alimentar. Como suplemento alimentar a fonte do
5-HTP é geralmente a semente da Griffonia simplicifolia. O suplemento de 5-HTP é geralmente vendido em cápsulas de 50mg ou 100mg.
Pesquisas sobre o 5-HTP
Estudo mostrou que o 5-HTP é tão eficiente quanto a Imipramina no tratamento da depressão. Pesquisas atuais mostram ser promissor o uso de 5-HTP para tratamento de crianças com terror noturno (distúrbio do sono caracterizado pelos gritos acompanhados de semblante de terror como se a pessoa estivesse vendo algo terrível durante o sono). Depois de 6 meses de uso, 83,9% das crianças tratadas com 5-HTP livraram-se do terror noturno.
Estudo mostrou que o 5-HTP é tão eficiente quanto a Imipramina no tratamento da depressão. Pesquisas atuais mostram ser promissor o uso de 5-HTP para tratamento de crianças com terror noturno (distúrbio do sono caracterizado pelos gritos acompanhados de semblante de terror como se a pessoa estivesse vendo algo terrível durante o sono). Depois de 6 meses de uso, 83,9% das crianças tratadas com 5-HTP livraram-se do terror noturno.
Algumas pessoas com fibromialgia acharam que 5-HTP aliviou os
sintomas. Pessoas com fibromialgia reportaram melhora no sono, depressão, dor e
todas as grandes queixas relacionadas à doença. Estudos sobre o uso do 5-HTP
para a fibromialgia ainda estão em curso.
O 5-HTP também é usado profilaticamente contra dor de cabeça
crônica. O 5-HTP também pode ser útil contra a enxaqueca, uma vez que estudos
têm mostrado que ela ocorre quando os níveis de serotonina estão baixos. O 5-HTP
também tem mostrado ter efeito como supressor de apetite.
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