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Romero, aroma suave que sana….

Romero, aroma suave que sana…

El romero es una planta perenne que crece hasta los 2 metros de altura, tiene hojas rígidas, lineales y en forma de aguja recubiertas con una capa de minúsculos pelos. Es un arbusto leñoso que crece en casi cualquier tipo de suelo alrededor de todo el mundo.
Esta planta, cuyo nombre científico es “Rosmarinus officinalis” tiene varias propiedades medicinales. Se destaca por ser un buen digestivo y carminativo esto significa que favorece la eliminación de los gases que se  acumulan en el tubo digestivo. Es un excelente remedio natural para la flatulencia, para esto se recomienda consumir una infusión de romero después de las comidas. De tal manera que es útil para aliviar dolores de estómago; además de ser un diurético suave, está indicado para casos de estreñimiento. Es un tónico estimulante de los procesos digestivos y de todo el sistema digestivo en general.
Es una planta usada desde tiempos remotos por sus numerosas propiedades medicinales y aromáticas. En su composición química encontramos alcaloides, saponina, ácidos orgánicos y alcanfor, entre otras sustancias que hacen del romero una planta muy apreciada por la industria farmacológica para la fabricación de innumerables medicamentos.
Principalmente para confeccionar remedios o linimentos para aplicaciones externas en enfermedades como el reuma y la artritis. También es utilizada masivamente como condimento en gastronomía y en la industria cosmética para perfumes y diversos productos.

Es una planta con propiedades antiespasmódicas y como tónico para sistema nervioso, reanimante para combatir los estados de decaimiento, cansancio cerebral, debilidad general y nerviosa, especialmente indicado para la menopausia. También es útil para los dolores de cabeza de origen nervioso. 

Tiene propiedades colerética y colagoga, antiinflamatorio, antioxidante, estimulante circulatorio, depurativo, antiséptico de uso externo, astringente, diurético, antiespasmódica y anticonvulsiva, antibacteriana y antifúngica, antidepresivo y relajante de la musculatura lisa de los bronquios.
Se utiliza contra la flatulencia, halitosis, clorosis, vértigos, apoplejías, catarro crónico, asma, ictericia, escrófulas. Cuando se aplica tópicamente sobre la piel (linimentos, pomadas o lociones, etc.), es cicatrizante, analgésico y para las afecciones del cuero cabelludo. Es estimulante, tanto del estómago como del hígado y de los nervios. También es útil para el reuma articular.
Por vía interna, es útil en algunos problemas hepáticos y biliares, como disquinesias y dispepsias biliares, y en combinación con otras plantas, se emplea en el tratamiento de la hepatitis.
Tiene propiedades de emenagogo, promueve el flujo menstrual en caso de amenorrea y dismenorrea (favorece la menstruación, y actúa sobre retrasos menstruales, y menstruaciones escasas y dolorosas). A nivel cardiovascular, mejora la circulación sanguínea y ayuda a disminuir la tensión arterial, por lo que se utiliza en casos de hipotensión.
Es un poderoso antioxidante ayudando a prevenir la aparición del cáncer y tiene propiedades bactericidas, debido ha esto es ampliamente utilizado para complementar el uso de antibióticos en enfermedades sexuales como la gonorrea.
ROMERO EN LA PREVENCIÓN DEL CÁNCER
Un estudio realizado por un equipo de científicos del Instituto Nacional Francés de Investigaciones Agronómicas demostró el valor de los extractos de romero en la prevención del cáncer. Al parecer estos extractos poseen diversas moléculas del grupo de los polifenoles, que son los que impiden el comienzo del proceso de carcinogénesis.
Los polifenoles son los responsables de estimular determinadas enzimas en el organismo que son capaces de neutralizar la actividad de las sustancias cancerígenas, las cuales se ven imposibilitadas de atacar al ADN de las células.
Este hallazgo podría llevar a la utilización de extractos de romero como antioxidante para los productos alimenticios, reemplazando productos sintéticos.
USOS:
- Las inhalaciones del vapor de romero se emplean para combatir los dolores de cabeza.
- Para la anemia y problemas menstruales se prepara una infusión de hojas y flores 20 a 30 gramos por litro de agua.
- También para los estados de anemia y la impotencia, existe una receta tradicional la cual se prepara con 10 ó 20 hojas machacadas dejadas 5 días en 3/4 de litro de vino blanco. Esta misma preparación se utiliza como un excelente limpiador del cutis.
- Para fortificar la memoria hacemos una preparación machacando algunas ramas de romero, dejándolas en reposo en agua varios días, tomar de esta agua. Además el perfume de romero facilita la concentración y fortifica las capacidades intelectuales para estudiar y concentrarse sobre la resolución de problemas.
- En casos de indigestión dolorosa o inflamación del colon echamos 20 gramos de hojas en un litro de agua caliente, colamos y bebemos una taza caliente.
- Es muy útil como reconfortante en los estados de agotamiento, para obtener un efecto tonificante podemos preparar una infusión con 4 cucharaditas de hojas en un litro de agua, la cual tomamos una taza en la mañana y otra al medio día.
- Con el aceite esencial podemos utilizarlo para dar masajes, realizar inhalaciones, preparar baños vigorizantes o elaborar alcohol de romero (diluido al 2-5%) pero puro nunca debe tomarse internamente.
- El "alcohol de romero" se puede aplicar para dar friegas o en forma de compresas en caso de reumatismo, neuralgias, torceduras y para ayudar a cicatrizar las heridas (especialmente recomendada para las úlceras de decúbito). También es útil para tratar dolores reumáticos, lumbalgias, etc.
- También se extiende por vía tópica (el alcohol de romero) sobre el cuero cabelludo en caso de alopecia y dermatitis seborreica, ya que además de mejorar la circulación sanguínea, estimula los folículos pilosos y regulariza la producción de grasa.
- También es útil para quitar costras del cuero cabelludo lavando la cabeza con el cocimiento de 4 cucharadas de romero en un litro de agua.
- Para preparar un tónico contra la caspa, mezclamos 25 g de romero con 1 litro de vinagre de manzana de buena calidad y dejamos macerar durante 15 días, agitando de vez en cuando. Una vez transcurrido el tiempo, se cuela el vinagre, se envasa en una botella previamente esterilizada, en la que se puede introducir unas ramitas limpias de romero, dando un buen masaje en el cuero cabelludo durante 15-20 minutos con esta loción de romero y después lavar el cabello con abundante agua.
- El romero también alivia golpes y cortaduras. Para ello, tomamos 10 gramos de romero, orégano, tomillo, melisa y salvia. Los machacamos y dejamos durante 15 días en un litro de alcohol. Se aplica en la zona afectada con la ayuda de una gasa, dejándola por un tiempo.
- Las hojas también pueden emplearse con fines culinarios y para perfumar los armarios o aromatizar el aire, incorporándolas a los potpourris. Se ponen ramas en los guardarropas para evitar las polillas
EN USO EXTERNO
Tiene propiedades analgésicas, antiinflamatorias, cicatrizante. Además es un estimulante del cuero cabelludo; disminuye dolores causados por el reuma, disminuye arrugas de la piel y es excelente para combatir el acné.
El aroma del romero posee propiedades sedantes. Es un muy buen relajante para personas nerviosas y facilita el sueño. Las personas que sufren de insomnio pueden colocar debajo de la almohada algunas hojas de romero, ya que ayudan a lograr el sueño.
En aromaterapia es muy utilizado para estimular a los pacientes que sufren de depresión.
Podemos disfrutar de las propiedades del romero a través de un baño relajante, compresas sobre la zona afectada, por infusión o utilizando el aceite esencial.
Si bien las propiedades del romero para el pelo son diversas, las principales son las de ser un buen astringente (por eso se emplea para cabellos grasos) y, por sobre todas las cosas, la de estimular el crecimiento del cabello. De ahí que aparezca en muchas recetas de esta índole.
Al ser el romero un buen estimulante de la circulación sanguínea, suele resultar bien como activador de la irrigación capilar para, de esa forma, ayudar al crecimiento del pelo.
Muchos son los trucos para el cabello que se pueden poner en práctica a partir del uso del romero. Entre otros, algunos como los que te invitamos a ver a continuación:
CHAMPÚ DE ROMERO Y LIMÓN PARA EL PELO GRASO
Ingredientes:
- agua, 1 taza
- romero, 15 grs.
- jugo de limón, 1
- jabón neutro rallado, 1/2 taza
Preparación:
- En un recipiente, coloca el romero con el agua, lleva al fuego y deja hervir durante 10 minutos.
- Cuela y añade el jabón rallado. Deja que se disuelva y espera hasta que se enfríe.
- Añade el jugo de limón.
Modo de aplicación:
- Aplica esta preparación, usándola como champú para lavar tu pelo graso.
- Masajea el cuero cabelludo para que actúe en profundidad.
- Enjuaga del modo habitual.
ENJUAGUE DE ROMERO PARA EL BRILLO DEL PELO
Ingredientes:
- romero fresco
- agua
Preparación:
- En un recipiente pon abundante cantidad de agua y agrega unas ramas frescas de romero.
- Lleva al fuego y deja hervir durante 15 minutos.
- Retira, espera hasta que entibie y luego cuela la preparación.
Modo de aplicación:
- Aplica sobre el cuero cabelludo en el enjuague final, después del lavado con tu champú habitual.
- No debes enjuagar el cabello, luego de su aplicación.
ACEITE ESENCIAL DE ROMERO
El romero es una planta medicinal que ayuda a recuperarse de enfermedades respiratorias y mejora el sistema digestivo. Estas propiedades del romero se mantienen en el aceite esencial de romero y mediante la aromaterapia podemos utilizar este aceite para estimular el sistema inmunológico, mejorar la circulación sanguínea y para problemas en las vías respiratorias.
Los aceites esenciales en general se extraen de las hojas, tallos y flores de las plantas mediante una técnica llamada de arrastre de vapor, también existen técnicas industriales más modernas y no se pueden hacer con pocos medios.
Igualmente podemos hacer aceite esencial de romero y de muchas otras plantas medicinales que si bien no será un aceite esencial propiamente dicho, nos puede servir para utilizar en hornillos para aromatizar el ambiente y obtener los beneficios de la aromaterapia para nuestra salud.
Para hacer un aceite de romero similar al aceite esencial de romero podemos hacerla mediante la técnica de maceración en frío.
Se utilizan preferentemente las hojas del romero secas. Es un sistema que lleva mucho tiempo y en el que se pierde algo del aroma. Podemos repetir la maceración varias veces y así obtener un aceite de romero más concentrado.
Se llena un frasco de vidrio con flores secas hasta la mitad. Luego cubrimos con aceite vegetal, cerramos herméticamente y almacenamos durante quince días en un lugar seco y oscuro.
Después de unos 15 días colamos el aceite y lo filtramos con una tela lo mejor que podamos. Se repite toda la operación nuevamente en otro frasco de manera que todo el proceso nos lleve aproximadamente un mes.
El aceite vegetal base que usamos puede ser de Jojoba, de soja, de almendras o de oliva. Cualquier aceite vegetal sirve pero algunos son mas suaves que otras, esto es un factor a tener en cuenta si vamos a usar para preparar aceite para masajes.

elherbolariodecesarca@hotmail.com

Extracto de cardo é anti-tumoral

Investigação

Extracto de cardo é anti-tumoral

Investigadores descobriram em laboratório que composto da planta trava proliferação de células malignas.

É indispensável para o apuro do queijo de Serpa, mas as virtudes do cardo estão longe de se esgotar nessa iguaria regional. Como um grupo do Centro de Biotecnologia Agrícola e Agro-Alimentar do Baixo Alentejo e Litoral (CEBAL), de Beja, agora descobriu, o Cynara cardunculus, como lhe chamam os cientistas, também tem importantes propriedades anti-tumorais, travando a proliferação de células mamárias malignas em laboratório. Desenvolver o estudo nesta área é o objectivo da equipa coordenada pela jovem investigadora Fátima Duarte, no CEBAL.

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Óleo de coentros pode servir para atacar bactérias

Óleo de coentros pode servir para atacar bactérias

por Lusa    Hoje

O óleo de coentros pode atacar várias bactérias nocivas ao homem, segundo um estudo de investigadores Filomena Silva, Susana Ferreira, João Queiroz e Fernanda Domingues, da Universidade da Beira Interior (UBI).

O estudo, intitulado "Óleo essencial de coentros: a sua actividade anti-bacteriana e modo de acção avaliados por citometria de fluxo", indica, segundo Fernanda Domingues - que liderou o trabalho de investigação -, que o óleo de coentros ataca a membrana que envolve células bacterianas e acaba por
destruí-las.

Esta conclusão sugere que o óleo poderá ter "importantes aplicações em aditivos usados na indústria alimentar e farmacêutica".

A descoberta poderá ajudar a combater a transmissão de doenças através de alimentos, situação que afecta, todos os anos, "até um terço da população dos países desenvolvidos".

A investigadora da UBI acrescenta que "o óleo de coentro poderá também tornar-se numa alternativa natural aos antibióticos comuns".

A utilização em medicamentos poderá assumir a forma de loções ou comprimidos, "para combater infecções bacterianas multi-resistentes que de outra forma não poderiam ser tratadas e, com isto, melhorar significativamente a qualidade de vida das pessoas".

O grupo de investigadores da UBI testou o óleo de coentro em doze estirpes bacterianas, incluindo Escherichia Coli, Salmonella enterica, Bacillus cereus e MRSA.

O óleo de coentro actuou como bactericida para quase todas as bactérias testadas, "à excepção da Bacillus cereus e da Enterococcus faecalis", referiu.

Os resultados do estudo foram publicados, na semana passada, na revista científica Journal of Medical Microbiology.

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Pesquisas do CPQBA confirmam propriedades curativas da sucupira

Pesquisas do CPQBA confirmampropriedades curativas da sucupira

Propriedades Curativas Da Planta Sucupira - Farmácia - Saúde - Medicina Preventiva

EQUINÁCEA

EQUINÁCEA

Echinacea angustifolia

Descrição : Planta da família das Asteraceae. Também conhecida como flor-de-cone, púrpura. Seu caule tem entre 30 à 50 centímentros de comprimento e as folhas são lanceoladas, hirsutas, afinando nas pontas, e maiores na base do que no ápice da planta. A rais e o rizoma são afunilados, cilíndricos, lieiramente espiralados, e êm aroma suave e sabor adocicado. É uma planta anual e resitente, que apresenta flores roxas em forma de margarida, com o miolo espinhoso.

Origem : América do Norte.

Partes utilizadas : rais e rizoma.

Princípios Ativos: acetato de bornil, ácido caféico, ácido chicórico, ácidos graxos, alcamídeos, betaina, borneol, cariofileno, cinarina, echinacina, equinacosídeo, inulina, isotussilagina, resina, polialcanos, polissacarídeos, saccarosídeos, tusselagina.

Propriedades medicinais: afrodisíaca, antialérgica, antibiótica, antiinflamatória, antimicrobiana, anti-séptica, estimulante imunológico, depurativa, fortificante, tônico linfático.

Indicações:Câncer, difteria, erisipela, furúnculos, gangrena, hemorróidas, impurezas no sangue, manchas na pele, pele inflamada ou irritada, resfriados, sardas. É útil em casos de dispepsia fermentativa e febres, inclussive febre tifóide, ela atualmente é usada como estimulante do sistema imunológico.

Combinada em partes iguais com verbasco, mirra e açafrã, é um excelente remédio caseiro para infecções por estreptococos.

Contra-indicações/cuidados: Não recomendada para doenças que podem afetar o sistema imunológico, com odiabete, esclerose múltipla, aids, tubrculose, leucemia, lupus eritematoso.

Efeitos colaterais: Pode induzir o excesso de salivação em algumas pessoas e algumas doses podem provocar nauseas e vertigens.

Modo de usar: 200 mg de estrato padronizado em 16 % de polisacarídeos e 4 % de echinacosídeos 2 a 3 vezes ao dia.

Referência :

A Cura pelas Ervas e Plantas Medicinais Brasileiras - Ricardo Lainetti e Nei R. Seabra de Britto - Editora Ediouro. 1979.

Plantas que Curam - Cheiro de Mato. Sylvio Panizza - IBRASA. 1997.

CIAGRI - Banco de plantas medicinais, aromáticas e condimentares da Universidade do Estado de São Paulo.

Plantamed - Grande cadastro de plantas e ervas medicinais.

Alecrim

Alecrim

Estudos comprovam que a planta ativa a memória e protege o coração contra encrencas

Por Gabriela Zuza / FOTOS: SHUTTERSTOCK

Nomes populares: alecrim, alecrim de jardim, alecrim rosmarino, libanotis, alecrim da horta, alecrimde- cheiro, alecrim-rosmarinho, alecrinzeiro, erva da graça, rosmarino e rozmarim.

 Nome científico: Rosmarinus officinalis

História: a planta é originária da região Mediterrânea (Itália, Grécia e sul e sudeste da Espanha) e cultivada em quase todos os países de clima temperado. Seu nome científico (em latim) significa "orvalho que vem do mar", denominação dada pelos romanos, devido a seu aroma que se destacava em regiões litorâneas. Ela chegou ao Brasil na época da colonização, em meados do século 16, e foi muito bem-aceito pela população que o inseriu em receitas culinárias, na medicina e em cultos religiosos.

Propriedades: possui ação expectorante, diurética, desintoxicante, antifúngica, anticarcinogênica e antiinflamatória. Seus efeitos positivos estão associados à prevenção de males cardiovasculares, hipertensão arterial, diabete e câncer. Tudo por conta de um esquadrão de substâncias que dão um chega pra lá nessas doenças: os taninos eliminam os radicais livres causadores do envelhecimento precoce das células; as saponinas são fitoquímicos que expulsam as toxinas do trato digestório, regulam as taxas de colesterol no sangue e inibem a produção de células cancerígenas; os alcaloides relaxam os músculos da pelve e do abdome, diminuindo as cólicas menstruais; e, por fim, os flavonoides, responsáveis pela redução dos processos inflamatórios, da artrite reumatoide e da perda progressiva da memória relacionada à idade. E, por falar nisso, pesquisadores japoneses descobriram indícios preliminares de que a planta traz benefícios à memória. Os antigos já queimavam a planta em escolas e universidades a fim de inspirar os estudantes.

Quando inalados, os óleos essenciais de alecrim aliviam dores de garganta e congestão pulmonar

Na França, até o século 20, as aromáticas folhas eram colocadas em hospitais para purificar o ar.

Partes consumidas: as folhas são utilizadas para a preparação de chás. As partes floridas são empregadas na produção de óleos essenciais que melhoram a circulação e aliviam dores reumáticas e musculares. É muito comum a inalação do óleo - usado na aromaterapia - para minimizar os sintomas das dores de garganta e congestão pulmonar. A planta também é empregada na composição de cosméticos, pois estimula a pele a produzir mais óleos naturais, evitando o ressecamento. Em xampus, a erva age contra caspas e queda de cabelos.

                                    

Como plantar: o cultivo pode ser feito por meio de mudas em ambientes úmidos. É possível tê-las em casa e em jardineiras. Porém, sua colheita requer muito cuidado: retire-a no início da floração, com o tempo nublado e no período da manhã. Assim, todas as qualidades do alecrim serão preservadas, como seus compostos bioativos.

Contraindicações: se utilizado por um longo período ou em doses excessivas, pode causar irritação renal e gastrointestinal. Não é recomendado para gestantes e pessoas com diarreia.

Pode ser encontrada: em supermercados, farmácias especializadas, casas de plantas medicinais, casas de jardinagem, ervanários, lojas de produtos naturais e em comércios informais, como feiras livres.

Uso culinário: é um excelente aromatizante de carnes, crustáceos, saladas e molhos. A planta deve ser adicionada por inteiro ou picada no final do cozimento, para evitar a evaporação de seus óleos aromáticos. Ela combina com aves, porco, cordeiro, feijões, batatas e tomates.

Fonte: Carolina Malheiro, nutricionista de São Paulo

A cura pela babosa!

Benefícios da Babosa

Além de beneficiar a pele e os cabelos, essa planta fortalece o sistema imunológico. Há muitos séculos que civilizações do mundo inteiro consomem a babosa. Suas propriedades curativas são comprovadas pela ciência.É uma planta rica em minerais e vitaminas antioxidantes que evitam o envelhecimento das células.

Tem aminoácidos essenciais e secundários que regeneram e recuperam os tecidos, enzimas que atuam no processo digestivo, acelerando o metabolismo e, portanto, favorece a eliminação das toxinas e do colesterol. Outra substância, a acemannan, ativa o sistema imunológico na defesa contra vírus, bactérias e poluição ambiental.A babosa também apresenta princípios ativos fitoterápicos que penetram na pele, hidratando e nutrindo.

Seus componentes saponínicos e antraquinônicosagem como analgésico e antiinflamatório nas dores de coluna e outras dores. Os agentes alcalinizantes do sangue nela contidos, devido à normalização do PH, promovem equilíbrio fisiológico celular.A FDA (Food and Drug Administration, dos Estados Unidos) admite que o suco da babosa tem no máximo 50ppm de Aloin, pigmento amargo de cor amarela e brilhante que está presente na casca e que deve ser estabilizado para o uso oral e local.

A estabilização significa que a babosa está livre de contaminação por bactérias, fungos e vírus, como conservantes naturais e antioxidantes para proteger sua cor e paladar.Propriedades:Entre as inúmeras qualidades da babosa, destaca-se poderosa ação antipatológica, obtida por meio da estimulação do sistema imunológico, em casos de câncer de origem ionizante e biológico, gastrite e úlcera gástrica e duodenal, hipertensão arterial e problemas cardíacos, obesidade, artrite reumática e gota, artrose e osteoporose, prostatites e infecções ginecológicas, cálculos renais e vesícula biliar, alergias respiratórias como asma e bronquite e problemas dermatológicos como psoríase e aczema.A babosa tem grandes benefícios quando usada externamente.

Em forma de gel, 100% estabilizada, ela é incidaca para queimaduras, feridas incisivas, lesões por infecções bacterianas, eczemas e psoríase. Nesses casos, sua ação ocorre devido à penetração nas três camadas da pele, trazendo células hidratadas e oxigenadas para superfície, e removendo-as. A babosa que contenha elastina, colágeno e óleos essenciais é eficaz para hidratação e regeneração nutricional celular, resultando na perfeita manutenção da jovialidade da pele.

Por causa dessas propriedades, várias civilizações no passado homenagearam a Aloe Vera (a babosa) como dádiva à humanidade.Na Índia, era chamada de cetro divino (as folhas apontam para o céu). Os chineses a chamam de Lu-Hui e a consideram boa para a saúde, longevidade e potência sexual. No Egito, em 1550 a.C., o papyrus ebers detalhava minuciosamente o valor medicinal da Aloe Vera.

O herbário grego, Dioscorides (41-68 d.C.), afirma que a planta pode “induzir ao sono, fortificar o corpo, diminuir a barriga e limpar o estômago”. Na Colômbia, é costume amarrar folhas de babosa nos pés e nas mãos de crianças para proteção contra mordidas de insetos. Tribos africanas, em epidemia de gripe, banhavam-se infusão de babosa para eliminar os germes. Caçadores esfregavam a babosa no corpo para disfarçar o odor da transpiração e passarem despercebidos pelos animais.

A babosa é um fitoterápico cujos benefícios possuem ampla comprovação científica. Seu uso é também extensivo à veterinária.

FONTE

Alfazema (Lavanda)

Planta medicinal indicada para amenorréia, asma, dores de cabeça, nervosismo, reumatismo, etc

Outros nomes:

Lavanda.

Descrição:

Erva européia, aclimatada no Brasil. Caule estirado. Flores amarelas, violáceas dispostas em círculos. Frutos pequeninos.

Uso Medicinal:

Recomenda-se para os seguintes casos: anúria, amenorréia, apoplexia, asma, afecções do fígado e do baço, blenorragia, cãibras, clorose, dores de cabeça, enxaqueca, escrófulas, gôta, hipocondria, inapetëncia, ecterícia, leucorréia, nervosismo, reumatismo, ventosidades.

Aplica-se cataplasmas quentes, com folhas cozidas, para acalmar as nevralgias e dores reumáticas.

Parte usada:

Toda a planta.

Dose:

Uso interno: 8 gramas para 1 litro de água; 3 a 4 xícaras por dia.

FONTE:

PORTAL NATURAL

http://www.portalnatural.com.br/index.php/vida-saudavel/plantas-medicinais/213-alfazema-lavanda